Lo sapevi che la flora batterica del nostro intestino è unica? Il nostro organismo la crea su misura per noi. Batteri “buoni” e “cattivi” che vivono in equilibrio in un loro micromondo. Una volta che si spezza questo equilibrio poi è difficile da ricreare.
Come finiscono i batteri nella nostra pancia?
I batteri, la flora intestinale, per la precisione, sono parte di noi, ci aiutano a digerire, ad andare in bagno e a non contrarre infezioni alle vie urinarie. Questi batteri si formano da neonati, sono creati, come già detto, “su misura” e ci accompagnano per tutta la vita… sempre che noi glielo permettiamo.
Perché abusando di antibiotici andiamo a distruggere anche la flora intestinale che avrà bisogno di mesi se non di anni per ricostituirsi e tornare in forma. Meglio di me lo spiegano Brett Finlay e Marie-Claire Arreta due esperti di microbiologia:
«Gli antibiotici non sono missili telecomandati che uccidono solamente i batteri che causano infezioni, ma sono bombe che annichiliscono indiscriminatamente batteri buoni e cattivi»
La flora batterica e le malattie croniche
I due hanno scritto un articolo per il Wall Street Journal in cui spiegano:
«Nei paesi sviluppati, la campagna contro i microbi ci è sfuggita di mano e sono sorte tantissime malattie croniche come diabete, allergie, asma e malattie autoimmuni, alcuni tipi di cancro, obesità e autismo. Studi recenti hanno scoperto una relazione diretta tra la presenza o l’assenza di certi batteri e le malattie croniche menzionate».
I primi mesi di vita sono importantissimi: il sistema immunologico deve interagire con i batteri per svilupparsi per capire quali sono i batteri nocivi e quelli amici. La flora intestinale che si forma in questo periodo ha un ruolo chiave nel metabolismo e nello sviluppo neurologico
Per compensare questi squilibri introdotti col nostro moderno stile di vita, gli scienziati propongono ai genitori due cambiamenti concreti (e direi dettati dal buon senso):
- far giocare i bambini all’aria aperta, senza paura che si sporchino
- fornire loro un’alimentazione variegata.
Quindi, mamma, lascia il tuo bambino giocare all’aria, fallo sporcare, non sterilizzare tutto: è sufficiente bollire il biberon o il necessario per il piccolo e se il ciuccio cade sul pavimento di casa, sterilizzalo pure alla vecchia maniera (mettilo in bocca).
I tuoi batteri aiuteranno quelli del tuo bambino.
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