L’estate è arrivata ed è tempo di partire per le vacanze al mare o in montagna, anche se quest’anno bisogna fare molta attenzione e seguire attentamente le indicazioni degli esperti. Per viaggiare in sicurezza con i bambini, i pediatri dell’Istituto per la salute dell’Ospedale Bambino Gesù hanno appena pubblicato una guida sul nuovo numero della rivista “A scuola di salute”.
Il distanziamento sociale: come insegnarlo ai bambini
Nonostante i casi di covid-19 siano in netto calo è comunque opportuno mantenere alto lo stato di allerta e rispettare ancora le norme sancite dal Ministero della Salute. Per quanto riguarda i bambini, i pediatri del Bambino Gesù, sottolineano che è importante permettere ai più piccoli di socializzare e incontrare finalmente gli amici, ma prestando sempre attenzione alle distanze sia nei luoghi all’aperto che al chiuso. Insegnare a un bambino il distanziamento sociale può essere complicato, ma è necessario che si abitui e che rispetti la distanza di almeno un metro quando gioca al parco e anche al mare.
L’obbligo di mascherina per i bambini
Nelle direttive del Ministero della Salute si specifica che l’obbligo di indossare la mascherina è indicato per i bambini dai 6 anni in su, ma i pediatri nella loro guida specificano che può essere indossata anche dai i più piccoli per proteggersi soprattutto nei luoghi dove non è possibile rispettare la distanza di sicurezza. La mascherina deve coprire completamente bocca e naso e può essere indossata anche dai bambini di due anni di età.
Lavaggio delle mani
Durante il lockdown sono stati realizzati numerosi video per insegnare ai bambini quanto sia importante lavare con cura le mani dopo essere entrati in contatto con gli oggetti o con altre persone. Questa abitudine deve essere seguita anche in estate e soprattutto in vacanza, quando si passa più tempo al parco o in compagnia di altri amichetti. Nel caso in cui il bambino mostri alcuni sintomi da coronavirus (quali febbre, mal di gola, raffreddore, tosse) è consigliabile contattare immediatamente il medico, che vi indicherà il percorso giusto per verificare la presenza o meno del virus.
Sport all’aperto
Nella guida stilata dagli esperti dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù, vi sono anche altri consigli per i bambini in vacanza, che non riguardano specificatamente le norme da seguire per prevenire l’infezione da covid-19. I pediatri consigliano ai bambini di praticare diverse attività sportive come il nuoto sia al mare che in piscina, le passeggiate in montagna e tutti gli sport che si svolgono all’aperto.
Esposizione al sole
I raggi solari possono essere un valido alleato per la crescita e lo sviluppo delle ossa dei bambini visto che contribuiscono alla produzione di vitamina D, ma attenzione alle scottature e all’esposizione nelle ore più calde. Per proteggere i bambini dal sole cocente è sempre opportuno utilizzare filtri solari, indossare cappellini e bere tantissima acqua per limitare la disidratazione.
Qui potete visualizzare il giornale “A Scuola di Salute” Giugno/Luglio 2020
Il video della settimana
