Quella del cibo è una straordinaria tavolozza di colori che ogni giorno portiamo sulla nostra tavola, ma che non sempre sappiamo apprezzare e “usare” come dovremmo: primo, secondo e contorno, abbinarli mettendo d’accordo gusto e calorie non è facile, soprattutto…
Cereali, una colazione sana, genuina, ricca di vitamine e fibre. Chi di noi non ha sentito questa solfa ripetuta come un mantra sia dalla TV che dai pediatri? Una bella soluzione per la colazione di ogni mattina da offrire ai…
Se le barrette ci piacciono tanto, se amiamo uno snack leggero ed energetico che spezzi la fame di metà mattinata o del pomeriggio, o perché no, dopo un’intensa attività fisica, l’ideale sono delle barrette di cereali e frutta. In commercio…
Se vogliamo preparare un piatto sfizioso, senza rinunciare al gusto e senza utilizzare ingredienti di origine animale, questa ricetta facile e poco dispendiosa è l’ideale. Infatti, sia che seguiamo un regime alimentare vegano o vegetariano, o se semplicemente vogliamo evitare…
Che sia un incubo o una mera incombenza, poco importa: nessuno va volentieri dal dentista. La salute dentale è, ovviamente, fondamentale e farsi visitare da uno specialista sarà una di quelle cose di cui non potremo mai fare a meno.D’accordo,…
L’estate è la stagione delle cene all’aria aperta. Mangiare fuori dalle mura di casa è un ottimo modo per godersi il relax che la natura sa infondere con i suoi suoni e i suoi ritmi scanditi. Ecco allora un’ottima ricetta…
Per i bambini il pranzo, la cena o anche il semplice spuntino possono non essere così semplici da digerire. Quante volte abbiamo sentito “questo non mi piace”, “quello non lo voglio”… ebbene a rendere la merenda più allettante anche per…
L’estate, per antonomasia, è la stagione del sole, del caldo e delle bevande fresche per contrastare l’arsura. Anche se negli ultimi mesi le previsioni son tutt’altro che rosee, un buon tè freddo è l’ideale per entrare nel clima di vacanza…
Fa caldo, tanto. Ciò non bastasse, decidere cosa mettere in tavola è piuttosto difficile.Insalatone e capresi vanno per la maggiore, ma dopo un po’ stancano. Per mantenerle invitanti possiamo accompagnarle con un buon piatto di contorno.Fra questi, uno dei più sfiziosi…