Un piatto semplice e veloce da realizzare, magari per stuzzicare i nostri bambini e far mangiare loro della verdura, cosa sempre abbastanza complicata, è una lasagna vegetale a base di piadine e carciofi. La ricetta originale prevede l’utilizzo della spianata,…
Il latte e tutti i suoi derivati sono alimenti di primaria importanza nell’alimentazione dei bambini, soprattutto nei primi anni di vita. Capita spesso, però, che i piccoli, soprattutto quando iniziano a imporsi con i propri gusti alimentari, non li gradiscano,…
E se facessimo un salto indietro nel tempo e utilizzassimo i vecchi metodi della nonna per pulire casa e biancheria in modo ecologico, ma sopratutto economico? No, tranquille, non occorre la macchina del tempo, basta solo un po’ di cenere.…
L’educazione del pavimento pelvico dovrebbe essere intrapresa quanto prima da tutte le donne, ma è soprattutto la consapevolezza di questa parte anatomica che manca e ciò può causare anche problematiche a livello sessuale, come una scarsa percezione del piacere. La…
Dopo una gravidanza, solitamente, la prima cosa a cui pensiamo noi donne è quella di recuperare la forma fisica e rimetterci in linea smaltendo i chili di troppo accumulati durante i nove mesi di gestazione. Questo è più che giusto,…
Delicatissimo il corpo delle donne, soprattutto in gravidanza. Durante i nove mesi di gestazione l’organismo femminile subisce importanti cambiamenti a livello ormonale, il che determina ripercussioni sull’apparato genitale, con l’aumento dell’acidità del ph vaginale (intorno a 4.2) e delle secrezioni,…
Dovete preparare un dolce per una festa a scuola e siete a corto di idee? Magari vi sentite anche negate ai fornelli? Questo cheesecake non solo è buonissimo, ma anche facilissimo da realizzare: sarete ringraziate e ricordate da tutti, grandi…
Se c’è una situazione che accomuna tutta la popolazione, giovani e meno giovani, ricchi e meno ricchi, dal nord al sud della Penisola è sicuramente lo stress. E per le mamme, come ben sappiamo, è raddoppiato, triplicato o quadruplicato, a…
Nei giorni scorsi dalle pagine del mio blog è partita un’iniziativa dedicata a tutte quelle mamme che non si sentono esattamente l’incarnazione della perfezione. L’idea era nata diversi mesi fa da un post nel quale facevo outing dicendo di essere,…