La gravidanza è forse uno dei periodi più belli e intensi per una donna, un periodo di grandi cambiamenti, anche a livello fisico. Purtroppo però non è tutto rose e fiori: il periodo della gravidanza è infatti molto spesso accompagnato…
La gravidanza è un momento di profondo cambiamento per la donna, un percorso lungo nove mesi che deve essere affrontato con il giusto spirito e tutto l’aiuto possibile. I benefici dello yoga in gravidanza: ecco perché praticarlo Durante la gestazione…
Grazie alla mia bimba Anna ho scoperto un prodotto che ormai fa parte della mia routine degli ultimi due anni e mezzo: l’acqua Fonte Essenziale delle terme di Boario. Durante la gravidanza, infatti ho scoperto questo prodotto e per me…
Cosa fare dopo una giornata estenuante trascorsa insieme al proprio bebè? Concedersi 30 minuti di pausa di relax, dedicandosi tutte le possibili attenzioni, ha degli effetti incredibili sull’umore ed anche sul fisico di ciascuna mamma! Sebbene i figli richiedano il massimo…
Le mamme sono “progettate”, soprattutto nei primi mesi del loro bambino, per avere un sonno più leggero che permetta loro di stare in allerta e di svegliarsi non appena il piccolo piange. Quante di noi si ricordano chiaramente di essersi…
Bikini e ombrellone pronti, crema solare già messa in borsa, non resta che godersi l’estate e le splendide giornate di sole che abbiamo sognato tutto l’anno. Il mare, si sa, fa bene a spirito e corpo, ma con le dovute…
Chi non ha mai sentito parlare di disturbi alle ossa? Con l’aumento dell’aspettativa di vita e l’innalzarsi dell’età media della popolazione sono ormai numerose le persone che ne sono interessate. Alcuni studi mostrano che la fisiologica struttura ossea femminile è…
Cari papà, iniziamo con qualche esempio concreto: immaginate che la vostra squadra di calcio abbia appena vinto il campionato. O che voi abbiate discusso una strepitosa tesi di laurea. O che la promozione sia finalmente arrivata. Tutti intorno a voi…
Alzi la mano chi almeno una volta nella vita ha dovuto fare i conti con le fastidiose sensazioni che provoca la cistite, l’infezione urinaria che noi donne (e mamme) conosciamo fin troppo bene! Siamo in tante, si calcola che almeno…