Dopo il parto è fondamentale per ciascuna neomamma riacquistare le giuste energie e rimettersi in forma attraverso appositi esercizi. È possibile scegliere di frequentare delle lezioni ideate proprie per le mamme, raggiungendo gli obiettivi senza stress ed in modo attento e…
Che il corpo della donna durante la gravidanza cambi lo sanno tutti. Che si aumenti di peso è normale. Che anche una volta partorito la donna nella maggior parte dei casi, a lungo andare, prenda qualche chiletto è la conseguenza…
Inspira, espira: e il pancione sparisce. Un gioco, una magia? Niente affatto: si tratta del “Bloom Method”, un programma di fitness e allenamento prenatale e postparto, basato sulla respirazione profonda. I video postati dalla fondatrice di questo metodo sono sconvolgenti:…
È da un po’ di tempo che si è affermato il trend del co-wash per capelli, in particolar modo tra le beauty guru e gli amanti della cosmesi naturale. Si tratta di una pratica che prende il nome di conditioner only washing,…
29La ripresa dopo il parto è un momento delicato per la puerpera. La gravidanza cambia il corpo della donna, e il forte stress subito durante il travaglio e il parto si fanno sentire. Da questo momento in poi neo mamma…
I dolori mestruali rappresentano uno degli incubi più temuti da molte donne e ragazze. Purtroppo a cadenza mensile questa angoscia può diventare realtà. Quando le fitte al basso ventre diventano insopportabili, spesso gli antidolorifici classici non bastano a lenirle: ecco…
Mamme siate sincere: volete controllare proprio tutto, dalla cena sul fuoco, alla lavatrice, dalle mail in entrata alla pagella del bambino. Al grido di “Tranquilli! Ce la faccio da sola!”, piano piano vi state esaurendo, fisicamente e mentalmente. Prima che…
Il test di gravidanza può sbagliare? Può illudere sull’arrivo di una gravidanza o far credere che non ci sia nessun rischio quando invece la donna è incinta? È un dubbio che coinvolge tante donne, che può portare ansie a paure.…
Diventare mamma è una grande emozione, ma soprattutto nei primi tempi è anche una gran fatica. Le giornate seguono ritmi diversi, che ruotano attorno prevalentemente attorno alle esigenze del neonato e c’è davvero poco tempo per riposare. Mamma anche se…