Non è assolutamente facile essere allo stesso tempo mamme, lavoratrici e solerti governatrici della propria casa. Eppure le super-donne di oggi riescono a svolgere egregiamente qualsiasi compito venga loro affidato, col rischio, tuttavia, di penalizzare il tempo da dedicare a se stesse. Eppure avere delle ore libere a disposizione per “coccolarsi” è davvero importante, al fine di recuperare le energie perdute e di tutelare il proprio benessere psico-fisico.
Le donne di oggi sono prese da mille impegni e da mille responsabilità, legate sia al lavoro che alla famiglia e, pur di svolgere al meglio tutti i propri compiti, sono quasi sempre disposte a sacrificare il proprio tempo libero. Molte di loro non riescono a capire che volersi un po’ bene non è un atto egoistico, ma è piuttosto il modo per “ricaricarsi” e per ottenere una resa migliore in qualsiasi campo della vita.
L’Oms e l’importanza del benessere fisico
Per molte mamme è più semplice rimandare a un ipotetico futuro la possibilità di rilassarsi e di dedicarsi del tempo libero, piuttosto che farlo nel presente.
Il “farò”, come al solito, è molto più gettonato del “faccio”. Eppure questo atteggiamento risulta essere assolutamente dannoso; non a caso l’Organizzazione mondiale della Sanità ha affermato che la salute non è da intendere come una mera condizione di assenza di patologie, ma piuttosto come una condizione che, nel contempo, preveda anche la presenza del benessere fisico.
Rimettersi al centro del proprio mondo
Una mamma completamente dedita ai figli, al marito e al lavoro non sarà mai una donna pienamente appagata e felice.
Mettere se stesse al centro del proprio mondo, almeno per qualche breve parentesi al giorno, è fondamentale, al fine di combattere efficacemente lo stress, la stanchezza e i cali umorali.
Il primo passo da compiere in questa direzione è l’eliminazione di qualsiasi senso di colpa: volersi bene non è un delitto, ma è un modo, piuttosto, per riuscire a migliorare se stessi e ad amare gli altri con maggiore intensità e consapevolezza.
Il video della settimana
Io credo al mondo , per fortuna, siamo tutti diversi e che ognuno possa sentirti appagato a sereno con qualcosa che ad un altro potrebbe sembrare impossibile…
Non si può generalizzare….ognuna di noi può sentirsi appagata in maniera diversa. …
Una mamma LIBERA DI SCEGLIERE sará pienamente felice. Senza condizionenti da parte di parenti,amici,societá…
È la libertá di essere ciò che vogliamo come desideriamo a renderci davvero felici….e ognuno sa per se stesso quale sia il modo.
A oggi non siamo del tutto libere di scegliere..seppure il nostro paese sia “evoluto”.
Magenta Missione Speciale Anna De Filippo Emma Pizzi
Il tempo libero è fondamentale: lettura, birra con le amiche, shopping, passeggiate all’aria aperta, cinema e sport sono fondamentali per ricaricarmi….. Sono piccoli spazi che mi ritaglio da sempre. Mi rendono una madre serena e consapevolmente presente.
E pertanto Emmuccia quando la prox birrozza??
Stella Taliercio quando volete, Stellina, sto studiando, ma la sera sono sempre free ed esco volentieri😉😘
Okkk sentiamoci! :*
Che poi nn ho mai capito perché una che è mamma si deve annullare…i misteri della mente 😉😉
GioElvy Musumeci
Cristina Corocher Arianna Arcangeli
Tutto dipende dall’ essere di una donna…non credo ci sia l esempio perfetto…e non credo ci sarà mai la risposta perfetta…se si trova l equilibrio giusto per se stesse e si è felici allora quella è la formula vincente!
Ma hai letto l’articolo?!? 😳 Mi riferivo solo al fatto che anche l’OMS sostiene che ritagliarsi del tempo per sè fa bene, si riflette sul benessere dei figli ! Era uno spunto di riflessione, tutto qui!
Certo che l ho letto! Ma secondo me il “ritagliarsi tempo x se stesse” può x alcune giovare e farle star bene…ma x altre no xe son serene e felicinse passano il proprio tempo con i figli. E che è una cosa altamemte soggettiva. Questo dicevo.
Favilla, ne parlavamo..:)
Giusto!bisogna ritagliare sempre del tempo libero per noi
Penso vada molto a carattere. Io senza lavorare morirei. Ma ripeto. Parlo personalmente.
La penso come te😊
io invece potessi, nn mi muoverei da casa
vedi ognuna è diversa, ma va bene così. Secondo me l’importante è essere serena delle proprie idee e delle proprie scelte
Stefania Prandini ti invidio.Grazie😀
Io lavoro e sono mamma … stra stra stra felice … ma credo che lo sia anche una mamma a tempo pieno: vuoi mettere crescere un bimbo e fare la mamma 24 ore su 24?
Io personalmente oltre ad essere mamma e moglie trovo soddisfazioni nel mondo del lavoro,primo perchè ho economicamente bosogno di lavorare,secondo perchè a causa probabilmente del mio carattere ambizioso senza lavoro mi sento un pó sminuita,ma ripeto è una parte del mio carattere,ci si puó senza dubbio sentire felici ed appagate anche vivendo diversamente!
Eh no eh!
E ieri la mamma che lavora è una sdebosciata, oggi la mamma che vuole tempo per sè sarà… folle? Egoista? Snaturata?
Pensa per te! Io sto benissimo e non lavoro. Solo mamma e moglie a tempo pieno. E mi piace!
Son molto contenta per te.
Io ne ho sei peró EGOISTICAMENTE vorrei in qualche momento stare senza di loro per un po.Oppure avere mio marito al mio fianco.
Ci son dei momenti che non riesco a stare da sola con loro perché mi sento soffocata anche se sono molto gelosa di loro