Diventare mamma porta una serie di differenze sostanziali rispetto alla vita precedente: ovvio, direte. Improvvisamente la vita inizia a ruotare intorno ai figli, ai loro bisogni, ai loro desideri, ai loro impegni: ma quali sono, nello specifico, le cose che sono…
Quando si partorisce si pensa subito a come ritornare in forma, a come ritrovare i vecchi addominali, ma non si pensa mai, o quasi mai, a rimettere in forma il pavimento pelvico. Eppure questa dovrebbe essere tra le priorità perché…
Utile, a volte indispensabile, il ciuccio è croce e delizia di tanti genitori. Ha aiutato il bambino a dormire, è stata la coccola che a volte lo ha calmato, ma tutti sanno che prima o poi andrà tolto. Ecco allora…
Cosa mangiamo, ma anche “come mangiamo” influenza il nostro naturale benessere psico-fisico e ci aiuta a stare bene. Grazie alla immunonutrizione, scienza che studia l’impatto del cibo sul sistema immunitario, possiamo conoscere quali sono gli accorgimenti migliori per evitare patologie…
Eleonora Como e Sonia Zanoni, esperte ostetriche e fondatrici di “Mammalcentro“, rispondono anche questa settimana alle domande ricevute in redazione dalle mamme, soffermandosi questa volta sulla salute del perineo, il parto in acqua e la cura del neonato. E’ vero…
La maternità non sempre viene vista di buon occhio nel mondo del lavoro e, in molti casi, le donne sono molto preoccupate su eventuali ritorsioni che il proprio datore di lavoro può mettere in atto non appena apprende della gravidanza. Dai piccoli sgambetti…
Bambini e alimentazione: un tema a dir poco spinoso, che interessa tanti genitori. La costruzione del rapporto del bambino con il cibo è un equilibrio molto delicato che può favorire comportanti corretti e sani anche da adulto o che al…
Far fare la nanna ai propri bambini, a volte, può essere una vera impresa. La troppa stanchezza, un rumore di fondo, uno stato di agitazione del piccolo o della mamma, possono mettere a dura prova la capacità di rilassarsi del bambino. Pur…
Se amate la natura e volete far scoprire le sue meraviglie anche ai vostri figli, questo è il momento giusto. Chi ha un giardino, ma soprattutto un orto, parte senza dubbio avvantaggiato, ma se chiedete a qualche fruttivendolo o alle…
Complice l’arrivo dell’estate, sempre più spesso il venerdì sera, dopo aver inviato l’ultima mail e spento il monitor del pc dell’ufficio, a casa ci aspetta un trolley già impacchettato, pronto per una due giorni di relax e divertimento. Trascorrere un week-end…
“Mamma, gli altri bambini non mi fanno giocare!”: ve lo siete mai sentiti dire? Osservare che il proprio bambino viene escluso dai coetanei con cui vorrebbe giocare, è una delle esperienze più contrastanti che un genitore può vivere. Il primo impulso è…
Elegante e raffinata, ma anche naturale e poco vistosa: la donna deve saper bilanciare al meglio il proprio lato femminile, con un tocco di semplicità, anche nella routine di tutti i giorni. Oltre alla scelta del giusto look, per apparire al…